composer require phpmailer/phpmailer

"autoload": {
        "psr-4": {
            "app\\": "application",
            "phpmailer\\": "vendor/phpmailer"
        }
    },

php
namespace app\index\controller;
use think\Controller;
use phpmailer\PHPMailer;
use phpmailer\Exception;

class Sendmail extends Controller
{
    // 
    public function index()
    {    
        $toemail = ‘*****@126.com‘;    //这里写的是收件人的邮箱
        $mail=new Phpmailer();
        $mail->isSMTP();    // 使用SMTP服务（发送邮件的服务）
        $mail->CharSet = "utf8";    // 编码格式为utf8，不设置编码的话，中文会出现乱码
        $mail->Host = "smtp.qq.com";    // 发送方的SMTP服务器地址
        $mail->SMTPAuth = true;    // 是否使用身份验证
        $mail->Username = "12*****186@qq.com";    // 申请了smtp服务的邮箱名（自己的邮箱名）
        $mail->Password = "hcstaffeplbcjgii";    // 发送方的邮箱密码，不是登录密码,是qq的第三方授权登录码,要自己去开启（之前叫你保存的那个密码）
        $mail->SMTPSecure = "ssl";    // 使用ssl协议方式,
        $mail->Port = 465;    // QQ邮箱的ssl协议方式端口号是465/587
        $mail->setFrom("12*****186@qq.com","测试发件人");    // 设置发件人信息，如邮件格式说明中的发件人,
        $mail->addAddress($toemail,‘测试收件人‘);    // 设置收件人信息，如邮件格式说明中的收件人
        $mail->addReplyTo("12*****186@qq.com","Reply");    // 设置回复人信息，指的是收件人收到邮件后，如果要回复，回复邮件将发送到的邮箱地址
        //$mail->addCC("xxx@163.com");    // 设置邮件抄送人，可以只写地址，上述的设置也可以只写地址(这个人也能收到邮件)
        //$mail->addBCC("xxx@163.com");    // 设置秘密抄送人(这个人也能收到邮件)
        //$mail->addAttachment("bug0.jpg");    // 添加附件
        $mail->Subject = "这是一个测试邮件";    // 邮件标题
        $mail->Body = ‘
这里是邮件内容
‘ . date(‘Y-m-d H:i:s‘);// 邮件正文
        //$mail->AltBody = "This is the plain text纯文本";// 这个是设置纯文本方式显示的正文内容，如果不支持Html方式，就会用到这个，基本无用**
       if(!$mail->send()){    // 发送邮件
           echo "Message could not be sent.";
           echo "Mailer Error: ".$mail->ErrorInfo;    // 输出错误信息
        }else{
            echo ‘‘;
            return ‘发送成功‘;
        }
    }

}

@echo off
start http://网址/sendmail.php
exit